1.11 Torstai

”GymNASTYcks” test

Max Rep Unbroken Push Ups

Max Rep Unbroken  Ring Rows

Max Rep Unbroken Handstand Push Ups *

Max Rep Unbroken Pull ups **

*Max Handstand Hold

**Max Chin Over Bar Hold

 

1 Yritys Per Liike 2-3min huili liikkeiden välissä

 

Metcon

5 Min Double Unders

 

Similar Posts