10.2 Maanantai
Huom! Loppuviikon treenit päivittyvät sivuille huomenna.
Front Squat
3 – 3 – 3 @100% 5rmmästä
+ 1x max @95% 5rmmästä
Metcon
12 – 9 – 6
Power Clean
Bar Facing Burpee
Rest 2 min
12 – 9 – 6
Front Squat
Bar Facing Burpee
Rest 2 min
12 – 9 – 6
Stoh
Bar Facing Burpee
16 min Cap
Rx=52.5 / 35