10.3 Sunnuntai

Every 8 min x 5 Rounds

2 min Erg 1

2 min Erg 2 TAI Rope

30 Air Squat

20 Sit Up

10 Burpee

*pyri pitämään sama tahti joka kierroksella ja pyri samaan metri tai kalori määrään ergoissa per kierros

Similar Posts