11.11.2014

11.11.2014

Front Squat 3×5

8min AMRAP:

8 Front Rack Reverse Lunge (keskiraskas)

10 Deadlift (sama kuin lunge)

12 Leg lift – selinmakuulla, nosta jalat kohti kattoa. Älä anna jalkojen koskea maahan toistojen välissä.

Similar Posts