11.11 Maanantai
Front Squat + Back Squat (viimeinen kerta)
1 + 2 @92.5-95% FS MAX x 4 Sets
*Go Every 3:30
Metcon
Death By PC + FS + STOH
Every minute on the minute
1 Power Clean + X Front Squat + 1 STOH
*X= Kierrosten lukumäärä
*Etukyykyt lisääntyy aina 1:llä toistolla
*Tanko 50/35