11.12 Tiistai

30 Min amrap Parin kanssa

1 Kierros vuorotellen

1.

10 Double Kb Box Step Ups (2x16kg / 2x24kg) Farmari pito

5 Hspu

2. 

5 Pull Up

1 Heavy Deadlift

A tekee osion 1 B tekee osion 2 , A tekee osion 2 , B tekee osion 1 jne….

 

Similar Posts