12.7 Perjantai

Parin Kanssa

40 Min Aikana

20 kierrosta (You Go I Go)

10/8 Cal Erg

6 Power Snatch @50/35

4 Pull Up / Ring Row

2 Hspu

  • Loppuaika Find Deadlift 1 rm
  • Scale Hspu 4 Hr Push Up