13.12 Perjantai
35 min Window
_____________________________________
20 Rounds (10 per person)
8 Bar Facing Burpees
6 Hang Power Snatches
4 C2B / Pull Ups / Jumping Pull Ups
______________________________________
160 / 130 Cal Erg
*Ensin 20 kierrosta
*1 kierros vuorotellen
*Kierrosten jälkeen ergo-ralli