13.5 Maanantai

Kirjoittaja: Karo Hakkarainen Kategoria: Yleinen

Back Squat

3×3 @85%

+Max Rep @90%

Accessory

3 settiä

7+7 Front Rack Lunge

7 Strict T2B

7 + 7 One Leg Deadlift

15-30 sec L-Sit Hold