13.7 Lauantai 12.7.2019 Kirjoittaja: Karo Hakkarainen Kategoria: Yleinen 5 min find Heavy Push Jerk 5 rep 5 Min Find Heavy Push Press 3 Rep 5 Min Find Heavy Shoulder Press 1 rep Metcon 16 Min Emom Max Rep Touch N Go STOH @70% Päivän Push Press Painosta rest