14.6 Perjantai

HUOM! TREENI KYRÖNNIEMEN KENTÄLLÄ 16:30 😎

8 min Amrap

BUY IN

800 m run (yhdessä)

+Max meter walking Lunge

  • Lungessa splitti aina 10 rep jälkeen

3 min Rest

8 min Amrap

BUY IN

600 m run (yhdessä)

+ Max Meter Burpee Jump

  • Vuorotellen Burpee + eteenpäin hyppy
  • Toinen tekee Burpeen ja hypyn siitä mihin toinen jäi

3 min Rest

8 min Amrap

BUY IN

180 Air Squat

+ Max Meter run (yhdessä)

  • Ilmakyykyssä splitti aina 15 rep jälkeen