15.10 Tiistai

HSPU / PUSH UP progressio

10 min Emom

*3-6 HSPU

*4-8 Push Ups

Lisää viime viikkoon

16 min Emom

  1. 35-50 DU / DU practice
  2. 10 Push Press @50/35
  3. 6-12 T2B
  4. 30 sec Hollow Hold

Similar Posts