15.2 Perjantai
Ystävänpäivän jälkilöylyt
Parin kanssa
8 x 3 min amrap 1 min rest välissä
OSIO 1
3 Min amrap
A) 15 Air Squat
B) Max Rep Box Over
1 min rest
OSIO 2
3 Min amrap
A) 5 Hspu TAI 10 Seated Strict Kb Press
B) Max Rep Burpee (tavoite 4-5)
1 min rest
- Tulos = Boxi Hypyt + Burpeet yhteensä
- OSIOT 1 ja 2 vuorotellen