16.5 Torstai

¨Wall Of Goals¨

  • Omien tavoitteiden eteenpäin viemistä ja harjoittelu ~ 15 – 20 min

21 – 15 – 9

Box Jump Overs

T2B

Goblet Squat @32/24

*50 DU / 100 SU joka kierroksen jälkeen

13 min Cap

¨Core¨

4 min max Hollow Hold

*tauosta 12 Tuck Ups