17.11.2014
17.11.2014
5x Hi-Hang Clean + Clean
(Hi-Hang taskuilta)
10min On the Minute
3 Power Clean
3 Front Squat
3 Shoulder to Overhead
-Pyri liikuttamaan tankoa ripeästi, hyvällä tekniikalla. Suunnittele paino niin, että pääset 10 kierrosta läpi.