18.10 Torstai

Hspu / Hs Hold

*Hsput  Boxi apuna

*Seinälle meno

*kippi

*Jos Hspu kulkee niin etsi haastava 3 Rep

20 Min Emom

1) 15/12 Cal Erg

2) 1-10 Rep valitsemaasi liikettä kehonpainolla

(Kippi,pull up, push up, hspu, Wall Climb tms…)

 

Similar Posts