18.4 Torstai

Tommi Dolorosa

3 kierrosta

15 Burpee Box Over

30 Deadlift

15 Burpee Box Over

30 Pull Up

15 Burpee Box Over

30 Front Squat

15 Burpee Box Over

30 HSPU / STOH

15 Burpee Box Over

30 Thruster

RX = 60 / 40

*Treeni tarkoitettu suoritettavaksi 3:n joukkueissa.

*Tiimiversiossa tanko/tangot ei saa levätä missään vaiheessa maassa

**yksilöversiossa 1 kierros

  • 40 Min Cap