19.11.2014

19.11.2014

Front Squat 4×4

6min AMRAP, parin kanssa

3 Power Clean

Tee rinnallevedot parin kanssa vuorotellen. Painoa n. 50-60% rinnallevedon 1RM:stä. Kaikki rinnallevedot tulee tehdä touch ’n go, eli tankoa ei saa lepuuttaa maassa oman sarjan aikana.

Similar Posts