2.11 Perjantai

Partners

40 MIN WINDOW

50/40 Cal Erg

50 Front Squat  @50/35

40 Box Jump Over

40 T2B

30 Clean & Jerk @50/35

30 Bar Over Burpee

200 Du´s / 600 Su

30 Bar Over Burpee

30 Clean & Jerk

40 T2B

40 Box Jump Over

50 Front Squat

50/40 Cal Erg

  • Toistot jaetaan tarpeen mukaan
  • Taktikoikaa suoritus vahvuuksien ja jaksamisen mukaan
  • Tavoite päästä mahdollisimman pitkälle!!!

 

 

Similar Posts