2.8 Perjantai

Parimetcon

4 Kierrosta molemmille

14 Kb Snatch @24/16

7 Double Kb Hang C&J @2×20/2×12

4 kierrosta molemmille

10 T2B

5 Push Up

4 Kierrosta Molemmille

8 Pull Up / Ring Row

4 Deadlift @80/60

4 Kierrosta Molemmille

6 Burpee Box Over

3 Hspu

4 Kierrosta Molemmille

30 Du / 60 Su

3 SandBag Over Shoulder @50/35 TAI Power Clean @80/60

BUY OUT

10 SQUAT SNATCH @60/40 (1 Vuorotellen)

40 Min Cap

Similar Posts