21.5 Tiistai

Power Clean Technique

  • 3 x 2 sec pause
  • säärellä, polven alla, polven päällä

10 Min Emom

1 Power Clean (GOOD FORM)

¨Core + accessory¨

3 Kierrosta

10 KB tempo Taters

30 sec Superman Hold

20 Tuck Ups

30 Sec Hollow Hold

Similar Posts