28.12 Perjantai
Suklaarasia osa 2/3
Parin kanssa
30 sec ON 30 sec OFF
Buy In 140 DU
Sit mennään
120 Wallball
100 KB Swing
80 KB Snatch vuorokäsin 24/16
60 Burpee Box Over
40 Front Rack Lunge 60/40
20 Power snatch 60/40
40 Front Rack Lunge 60/40
60 Burpee Box Over
80 KB Snatch
100 Kb Swing
120 Wallball
45 min capuloita rattaisiin