28.2 Torstai
Handstand Drills
*Handstand Superman
*Shoulder taps
*Handstand Floater Kicks
Oman tason mukaan. Boksi tarvittaessa apuna
”Goat”
20 Min Emom
1) Valitsemaasi liikettä 1-20 rep
2) Valitsemaasi liikettä 1-20 rep
*tee treeni oman fiiliksen mukaan. Jos haluat mennä kovaa niin tee treeni suht. helpoista liikkeistä tai sitten voit käyttää Emomia jonkun osa-alueen harjoitteluun