28.6 Perjantai

Pari / Tiimiwodi

10 min amrap

800 m run (yhdessä)

40 Burpee Box Over

+ Max Rep Deadlift @100/70

3 min rest

10 min Amrap

800 m run (yhdessä)

30 Burpee Box Over

+ Max Rep Front Squat @70/45

3 min rest

10 Min Amrap

800 m run (yhdessä)

20 Burpee Box Over

+ max rep Cluster @50/35

Similar Posts