29.3 Perjantai

Crossfit Total

Voit tehdä tämän esim parin kanssa.

Tämä treeni antaa sinulle arvokasta tietoa tulevaa sykliä varten.

  1. 15 min to Find 1 rm Back Squat
  2. 15 min to Find 1 rm Shoulder Press
  3. 15 min to Find 1 rm Deadlift

Similar Posts