3.11.2014

3.11.2014

KEVYT VIIKKO

Back Squat 5×5 @ 60%

4-3-2-1

Turkish Getup, vuorokäsin (Ensin 4 nousua oikealla kädellä, sitten vasemmalla jne.)

Laatu ennen vauhtia, keskity kehonhallintaan!

Similar Posts