3.2 Sunnuntai

 

50 min

 

Max Cal Erg

Every 5 Min

1. 20 (10 + 10) Lunge

15 Box Over

10 Push up

2. 20 Sit Up

15 Air Squat

10 Burpee

Treeni alkaa osiolla 1. – – – > loppuaika Erg … 5min kohdalla osio 2….

Molemmat osiot 5 kertaa

 

Similar Posts