30.12 Maanantai

HUOM!

TIISTAINA uudenvuoden vastaanotto klo 13. EI MUITA WODEJA!

Maanantai

Back Squat

10 x 10 rep

New Set Every 2:30

@60-70%

Metcon

6 min Emom

  1. 15 Heavy KB Swing
  2. 45-60 sec plank Hold

Similar Posts