5.12 Torstai
HUOM!
Perjantaina (itsenäisyyspäivä) Ei Wodia
Lauantaina Ei Wodia!
Pikkujoulujumpat Lauantaina 15 –>
Torstai
Parin Kanssa
45 min aikaa suorittaa
12 Kierrosta
6 Deadlift @140/90
12 Bar Facing Burpees
19 Double KB Thrusters
17 Pull Up / RIng Row
Buy Out
102 Cal Erg