7.11 Torstai

Kirjoittaja: Karo Hakkarainen Kategoria: Yleinen

12 Min Amrap

5 Hr Push Up

10 KB Swing

15 Air Squat

12 Min Amrap

10 Power Snatch

10 Ohs

20 Box Step Ups

12 Min Amrap

21/15 Cal Erg

45m Object Carry

¨Core¨ A´la Chief