6.2 Keskiviikko

10 Min  Emom

Back Squat

2 rep AHAP!

 

5 x 3

Seated Box Jump (räjähtävä)

 

”Core”

3-4 Rounds

10 (weighted sit Up)

15 Toes Touches

+ Max hollow hold

*Rest n. 1 min kierroksen jälkeen

 

 

 

 

Similar Posts