Lauantai 29.9

Pause Bench

10 x 1

(Hidas lasku 2s pause rinnan päällä)

* räjähtävä

* 1min rest

Parin kanssa

20 min amrap

”666”

6 Bench Press 70/50

6 KB Swing 32/24

6 Burpee To Plate

*1 kierros vuorotellen

Similar Posts