Päivän treeni

18.1 Perjantai

Parin kanssa 16 Min Emon A) Handstand Hold / Leg against wall hold B) 5 Power Clean 70/45  + 5 Bar Over Burpee 4 Min rest 16 Min Emom A) Heavy Deadlift Hold @140/90 B) 5 Thruster @42.5 / 30  + 5 Bar Over Burpee   Vuorot vaihtuvat joka minuutti…

lue lisää