Päivän treeni

29 huhtikuu 2015

30.4.2015

29 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

Snatch + Overhead Squat 5x 1+3 5 RFT: 10 Toes to Bar 30 Double Under


28 huhtikuu 2015

29.4.2015

28 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

Back Squat 10-8-6-4-2 Parimetcon 8min AMRAP: 3 Power Clean 3 Boxjump -Heti perään: 6min AMRAP: 1,2,3,4,5… Thruster -1 kierros vuorotellen


27 huhtikuu 2015

28.4.2015

27 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

KB Skills 10min, 30s ON, 30s OFF Tater Hollow Hold -Vuorotellen


26 huhtikuu 2015

27.4.2015

26 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

Pullup max reps Push Press + Split Jerk 5x 1+4 4min AMRAP: 21-15-9 KB Swing Burpee


19 huhtikuu 2015

20.-24.4.2015

19 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

KEVYT VIIKKO Maanantai: Handstand 15min On the minute: 1: 15-30 Double Under 2: 30s Hollow Hold 3: 15s Handstand Hold Tiistai: Boxjump 1RM 5 […]


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 Seuraava ›