Päivän treeni

4 toukokuu 2015

5.5.2015

4 toukokuun 2015, Kommentit: 0

Front Squat 10-8-6-4-2 4 rounds: 5 Deadlift 10 Box Over Max reps Toes to Bar -1min lepo kierrosten välissä


3 toukokuu 2015

4.5.2015

3 toukokuun 2015, Kommentit: 0

Ring Skills ”No-Squat Fran” 21-15-9 Push Press Pullup


29 huhtikuu 2015

30.4.2015

29 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

Snatch + Overhead Squat 5x 1+3 5 RFT: 10 Toes to Bar 30 Double Under


28 huhtikuu 2015

29.4.2015

28 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

Back Squat 10-8-6-4-2 Parimetcon 8min AMRAP: 3 Power Clean 3 Boxjump -Heti perään: 6min AMRAP: 1,2,3,4,5… Thruster -1 kierros vuorotellen


27 huhtikuu 2015

28.4.2015

27 huhtikuun 2015, Kommentit: 0

KB Skills 10min, 30s ON, 30s OFF Tater Hollow Hold -Vuorotellen


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 Seuraava ›