Päivän treeni

21 tammikuu 2015

21.1.2015

21 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Snatch 5×1 21-15-9-15-21 Power Clean Pushup


19 tammikuu 2015

20.1.2015

19 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Front Squat 3×5 21-15-9 Deadlift Boxjump


18 tammikuu 2015

19.1.2015

18 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Pullup 5×3 4RFT: 30 Double Under 30 Wallball


15 tammikuu 2015

16.1.2015

15 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Snatch 5×2 2min Max effort Clean 2min Max effort Toes to Bar 2min Max effort Shoulder to Overhead 2min Max effort Pullup


14 tammikuu 2015

15.1.2014

14 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Sumo Deadlift 5×3 5 RFT: 12 Burpee 21 Boxjump


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 Seuraava ›