Päivän treeni

12 tammikuu 2015

13.1.2014

12 tammikuun 2015, Kommentit: 0

KB Snatch 3RFT: 30 Wallball 5 Wallclimb


11 tammikuu 2015

12.1.2014

11 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Sumo Deadlift 4×4 12min OTM: Parittomat: 10 Back Squat + 15 KB Swing Parilliset: Lepo


8 tammikuu 2015

9.1.2015

8 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Weighted Pullup 3×5 10min AMRAP: 5+5 KB Clean & Jerk 10 Pushup 15s Hollow Hold


7 tammikuu 2015

8.1.2015

7 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Snatch 5×3 30 Plate Overhead Lunge 15 Boxjump 30 Plate Ground to Overhead 15 Boxjump 30 Plate Thruster 15 Boxjump


6 tammikuu 2015

7.1.2015

6 tammikuun 2015, Kommentit: 0

Sumo Deadlift 3×5 14min OTM: Parittomat: 40s Burpee Parilliset: 40s Weighted Stepup


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 Seuraava ›