Päivän treeni

17 marraskuu 2014

18.11.2014

17 marraskuun 2014, Kommentit: 0

18.11.2014 Handstand 8min AMRAP: 8 Burpee 24 Double Under


16 marraskuu 2014

17.11.2014

16 marraskuun 2014, Kommentit: 0

17.11.2014 5x Hi-Hang Clean + Clean (Hi-Hang taskuilta) 10min On the Minute 3 Power Clean 3 Front Squat 3 Shoulder to Overhead -Pyri liikuttamaan […]


13 marraskuu 2014

14.11.2014

13 marraskuun 2014, Kommentit: 0

14.11.2014 Deadlift 3×5 3 hengen joukkueissa: 100 Double under – kaikki suorittavat 100 Pullup 100 KB Swing 75 Double Under – kaikki suorittavat 75 […]


12 marraskuu 2014

13.11.2014

12 marraskuun 2014, Kommentit: 0

13.11.2014 Pistol squat progression 5RFT: 10 Front Squat (raskas) 10 Boxjump 70/60cm


11 marraskuu 2014

12.11.2014

11 marraskuun 2014, Kommentit: 0

12.11.2014 Snatch 5×2 21-15-9-6-3 Shoulder to Overhead (Kevyt) Bar over -Burpee


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Seuraava ›