Päivän treeni | CrossFit SLN

1 joulukuu 2014

2.12.2014

1 joulukuun 2014, Kommentit: 0

Clean technique Kevyellä raudalla tekniikan siistimistä.

30 marraskuu 2014

1.12.2014

30 marraskuun 2014, Kommentit: 0

1.12.2014 Box Squat 6×2 -Maltilla alas, terävästi ylös. (boksilla istuessa, lonkan tulee olla polven tasalla) 3 rounds for quality: 4 Wallclimb 8 Toes to […]

27 marraskuu 2014

28.11.2014

27 marraskuun 2014, Kommentit: 0

28.11.2014 Pikkujoulun spesiaalit!

26 marraskuu 2014

27.11.2014

26 marraskuun 2014, Kommentit: 0

27.11.2014 Ring Skills 12-10-8-6-4-2 Ring Dip/Pushup KB Ground to overhead (vuorokäsin)

25 marraskuu 2014

26.11.2014

25 marraskuun 2014, Kommentit: 0

26.11.2014 5x 2 Power Clean + 1 Front Squat + 1 Jerk 14min On the Minute Parittomat: 5 Hang Clean + 10 Air Squat […]