Päivän treeni

21 lokakuu 2014

22.10.2014

21 lokakuun 2014, Kommentit: 0

22.10.2014 Jerk 12×2 – OTM ”Burpee-Jackie” 50 Burpee 50 Thruster 20kg 30 Pullup


20 lokakuu 2014

21.10.2014

20 lokakuun 2014, Kommentit: 0

21.10.2014 Deadlift 4×4 5RFT: 10 Back Squat 20 KB Swing


19 lokakuu 2014

20.10.2014

19 lokakuun 2014, Kommentit: 0

20.10.2014 Shoulder Press 3×5 10-8-6-4-2 Shoulder to Overhead 40 Double Under kierrosten välissä


16 lokakuu 2014

17.10.2014

16 lokakuun 2014, Kommentit: 0

17.10.2014 Back Squat 3×5 Parimetcon 15min AMRAP: 3 Power Clean 60/40kg 6 Pushup 9 Air Squat -Parit suorittavat kierroksen vuorotellen, tulos on kierrosten yhteenlaskettu […]


15 lokakuu 2014

16.10.2014

15 lokakuun 2014, Kommentit: 0

16.10.2014 Clean 12×2 – OTM 3RFT: 50 Wallball 20 KB Shoulder to overhead (10+10)


‹ Edellinen1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 Seuraava ›