Sunnuntai

40 min Amrap

30/23 Cal Row / Assault / Ski

60 Air Squat

30 Kb Snatch

120 m Front Rack Walk

30 Sit UP

60 DU

30 Burpee

 

 

Ideana tasasykkeinen työstä niin että ei tarvitse polviin huilata

 

 

 

 

Similar Posts