TUNTIAIKATAULU KESÄ 2025
WOD = Workout of the day, eli päivän ohjattu treeni.
MOB = Mobility- eli liikkuvuustunti.
XAMK = XAMK-opiskelijoiden oma tunti.
Salin oman viikko-ohjelman lisäksi Lyseon lukion opiskelijat treenavat koulun lukuvuoden aikana salilla tiistai- ja torstaiaamuisin kello 08.00-09.00. Sali on vapaasti omatoimitreenaajien käytössä, mikäli ohjattua tuntia ei ole käynnissä.
Painonnostotunnit 7.10.2025 alkaen
Painonnostotunnit alkavat pyöriä CrossFit SLN viikko-ohjelmassa 7.10.2025 alkaen:
- tiistaisin kello 18-19
- torstaisin kello 18-19
- lauantaisin kello 12-13
- painonnostotunteja tullaan lisäämään viikkokalenteriin, jos kysyntää on.
ILMOITTAUDU OHJATULLE TUNNILLE – WODCONNECT!
CrossFit SLN:n treenit ja varattavat tunnit löydät WODconnectista. Kun olet hankkinut jäsenyyden, käy liittymässä WODconnectiin ja pääset treeneihin käsiksi! WODconnectissa voit myös pitää treenipäiväkirjaa ja laittaa ylös kaikkien treeniesi tulokset.