Maaliskuun 2025 OnRamp-peruskurssi 11.3.-27.3.2025
CrossFit OnRamp-peruskurssilla opetellaan painonnoston ja kehonpainoliikkeiden perusteet sekä oikeat tekniikat. Lisäksi jokaisella kurssikerralla tehdään CrossFit WOD -treenejä. Kurssin jälkeen voi heti osallistua ohjatuille WOD-tunneille!
Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssilla tehtävät harjoitteet ovat skaalattavissa jokaiselle oman kunnon ja taitotason mukaan.
OnRamp-peruskurssi 11.3.-27.3.2025, 3 viikkoa / 6 kertaa
Harjoitusajat
Tiistaisin kello 18.00-19.00
Torstaisin kello 18.00-18.00
Kurssin hinta on 159 euroa (sisältää kurssin ja jäsenyyden huhtikuun 2025 loppuun asti).
KURSSILLE ILMOITTAUTUMINEN
Kurssille ilmoittaudutaan rekisteröitymällä alla olevasta linkistä Kulkuri-järjestelmään: etusivu -> rekisteröityminen. Täytä rekisteröitymislomake ja saat saat vahvistuksen ilmoittautumisestasi sähköpostitse paluuviestinä kahden vuorokauden sisällä.
HUOM. ILMOITTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMIKENTTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR
Huomioithan, että ilmoittautuminen kurssille on sitova. Mikäli olet estynyt osallistumaan ilmoittautumallesi kurssille, peruutus tulee olla tehtynä viikkoa ennen kurssin alkua. Kurssit järjestetään mikäli kursseilla on vähintään 5 osallistujaa.
NÄHDÄÄN SALILLA!
Me kehitymme itseämme varten ja olemme jokainen sillä tasolla kun olemme ja menemme jokainen yksilöinä eteenpäin!
KYSE ON PROSESSISTA JA KYSE ON TYÖN TEKEMISESTÄ, UUDESTAAN ja UUDESTAAN.
Me haluamme tehdä prosessista hauskan ja auttaa jokaista saavuttamaan tavoitteensa, on se sitten hyppy tangon yli, 100 kilon tempaus, muscle uppi tai ensimmäinen onnistunut leuanveto.
ME SAAVUTAMME SEN – YHDESSÄ!
MUISTAKAA WODCONNECT!
CrossFit SLN:n treenit ja varattavat tunnit löydät WODconnectista. Kun olet hankkinut jäsenyyden, käy liittymässä WODconnectiin ja pääset treeneihin käsiksi! WODconnectissa voit myös pitää treenipäiväkirjaa ja laittaa ylös kaikkien treeniesi tulokset.
Autamme WodConnectin käytössä mielellämme!
SEURAA MEITÄ INSTAGRAMMISSA JA FACEBOOKISSA
Let´s get fit and strong!
¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨