OnRamp Intensive peruskurssi 12.6 – 13.6.2021
CrossFit OnRamp Intensive- kurssilla käydään kaikki olellisimmat CrossFitissa käytettävät tekniikat läpi parin päivän aikana intensiivisesti. Kurssi sopii varsinkin niille, jotka haluavat hypätä nopeasti lajin pariin mukaan. Molempina päivinä tekniikka-harjoitteluiden jälkeen tehdään CrossFit WOD-treeni. Kurssin jäleen voit osallistua ohjatuille WOD-tunneille.
Treenit (2 päivää) Lauantai 12.6 klo 13.00 – 16.00 Sunnutai 13.6 klo 10.00 – 13.00
*Kurssilla tulee olla vähintään 5 osallistujaa järjestyäkseen. Paikkoja rajoitetusti!
Hinta: 149€ (sis. treenit ja jäsenyyden heinäkuun 2021 loppuun)
Ilmottaudu mukaan: http://crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi/…/rekisterointi… HUOM. ILMOTTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMI KENTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR4
Kesäkuun peruskurssi alkaa 1.6.2021 (kesto 4 viikkoa/8 kertaa)
Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat ja jokainen harjoituskerta sisältää myös CrossFit-harjoituksen. Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit WOD tunneille salillamme
Harjoitusajat: Tiistai klo: 18.00 – 19.00 Torstai klo 19.00 – 20.00
KURSSIN HINNAT 149€ (sis. kurssin ja treenit heinäkuun 2021 loppuun)
Ilmottaudu mukaan: http://crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi/…/rekisterointi…
HUOM. ILMOTTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMI KENTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR3
MUISTAKAA WODCONNECT! Oikeasti rupeaa oma kehitys menemään eteen päin pitämällä aikaisemmat tulokset ylhäällä! Autamme wodconnectin käytössä mielellämme!
Let´s get fit and strong!
¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨
