OnRamp Intensive Marraskuu 2021
OnRamp Intensive 20.11 – 21.11.2021 
CrossFit OnRamp Intensive- kurssi, jolla käydään kaikki oleellisimmat CrossFitissa käytettävät tekniikat läpi parin päivän aikana intensiivisesti. Kurssi sopii varsinkin niille, jotka haluavat hypätä nopeasti lajin pariin mukaan.
Molempina päivinä tekniikka -harjoitteluiden jälkeen tehdään CrossFit WOD -treeni. Kurssin jälkeen voit osallistua ohjatuille WOD -tunneille.
Treenit (2 päivää)
Lauantai 20.11 klo 12.30 – 15.30
Sunnuntai 21.11 klo 9.00 – 12.00Hinta: 129€ (sis. treenit ja jäsenyyden joulukuun 2021 loppuun)
Ilmoittautuminen:
HUOM. LAITA ETUNIMI KENTTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI OR
Kesäkuun peruskurssi alkaa 1.6.2021 (kesto 4 viikkoa/8 kertaa)
Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat ja jokainen harjoituskerta sisältää myös CrossFit-harjoituksen. Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit WOD tunneille salillamme
Harjoitusajat: Tiistai klo: 18.00 – 19.00 Torstai klo 19.00 – 20.00
KURSSIN HINNAT 149€ (sis. kurssin ja treenit heinäkuun 2021 loppuun)
Ilmottaudu mukaan: http://crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi/…/rekisterointi…
HUOM. ILMOTTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMI KENTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR3
MUISTAKAA WODCONNECT! Oikeasti rupeaa oma kehitys menemään eteen päin pitämällä aikaisemmat tulokset ylhäällä! Autamme wodconnectin käytössä mielellämme!
Let´s get fit and strong!
¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨
