Tulevia kursseja: 

OnRamp Intensive peruskurssi 12.6 – 13.6.2021


CrossFit OnRamp Intensive- kurssilla käydään kaikki olellisimmat CrossFitissa käytettävät tekniikat läpi parin päivän aikana intensiivisesti. Kurssi sopii varsinkin niille, jotka haluavat hypätä nopeasti lajin pariin mukaan. Molempina päivinä tekniikka-harjoitteluiden jälkeen tehdään CrossFit WOD-treeni. Kurssin jäleen voit osallistua ohjatuille WOD-tunneille.
Treenit (2 päivää) Lauantai 12.6 klo 13.00 – 16.00 Sunnutai 13.6 klo 10.00 – 13.00
*Kurssilla tulee olla vähintään 5 osallistujaa järjestyäkseen. Paikkoja rajoitetusti!
Hinta: 149€ (sis. treenit ja jäsenyyden heinäkuun 2021 loppuun)
Ilmottaudu mukaan: http://crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi/…/rekisterointi… HUOM. ILMOTTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMI KENTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR4

Kesäkuun peruskurssi alkaa 1.6.2021 (kesto 4 viikkoa/8 kertaa)


Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat ja jokainen harjoituskerta sisältää myös CrossFit-harjoituksen. Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit WOD tunneille salillamme
Harjoitusajat: Tiistai klo: 18.00 – 19.00 Torstai klo 19.00 – 20.00
KURSSIN HINNAT 149€ (sis. kurssin ja treenit heinäkuun 2021 loppuun)
Ilmottaudu mukaan: http://crossfitsavonlinna.kulkuriaccess.fi/…/rekisterointi…
HUOM. ILMOTTAUTUESSASI LINKISTÄ KIRJOITA ETUNIMI KENTÄÄN NIMESI ETEEN KOODI: OR3

MUISTAKAA WODCONNECT! Oikeasti rupeaa oma kehitys menemään eteen päin pitämällä aikaisemmat tulokset ylhäällä! Autamme wodconnectin käytössä mielellämme!

Let´s get fit and strong!

¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨

Me kehitymme itseämme varten ja olemme jokainen sillä tasolla kun olemme ja menemme jokainen yksilöinä eteenpäin! KYSE ON PROSESSISTA JA KYSE ON TYÖN TEKEMISESTÄ, UUDESTAAN ja UUDESTAAN.

Me haluamme tehdä prosessista hauskan ja auttaa jokaista saavuttamaan tavoitteensa, on se sitten hyppy tangon yli, 100 kilon tempaus, muscle uppi tai ensimmäinen onnistunut leuanveto. Me saavutamme sen. Yhdessä!

HALUATKO TUTUSTUA CROSSFITIIN? 

ota yhteyttä, niin sovitaan yhdessä tunti, jolle voit osallistua =)