Lokakuun peruskurssi alkaa 6.10.2020 (kesto 4 viikkoa/8 kertaa) Kurssilla käydään läpi olennaisimmat CrossFit:ssä käytetyt tekniikat ja jokainen harjoituskerta sisältää myös CrossFit-harjoituksen. Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit tunneille salillamme
Harjoitusajat: Tiistai klo: 19.00 Torstai klo 18.00
Ilmottautumiset: http://www.gym42.com/onramp tai: karo@strongsportsln.com
KURSSIN HINNAT
169€ (sis. kurssin ja treenit vuoden 2020 loppuun) 135€ (sis.kurssin ja treenit marraskuun 2020 loppuun) 100€ (pelkkä kurssi)

UUTISET

  • Wodilla tulee olla vähintään 2 osallistujaa, jotta se järjestetään
  • Aamutunnit tulee olla varattuna edellisenä iltana klo. 20 mennessä
  • Seurojen varauksien aikana sali on auki normaalisti, mutta huomioi, että ruuhkaa voi olla 😉
  • Max. osallistujamäärä tunneille 10 henkilöä (pois lukien Perjantaina pariwodit). Rajoituksella pyritään samaan jokaiselle turvallinen treenitila ja riittävä välineistö.
  • Syksyn päivitetty aikataulu löytyy aikatalut-sivulta.
Nähdään salilla! =) 
PS! MUISTAKAA WODCONNECT! Oikeasti rupeaa oma kehitys menemään eteen päin pitämällä aikaisemmat tulokset ylhäällä! Autamme wodconnectin käytössä mielellämme!

Let´s get fit and strong!

¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨

Me kehitymme itseämme varten ja olemme jokainen sillä tasolla kun olemme ja menemme jokainen yksilöinä eteenpäin! KYSE ON PROSESSISTA JA KYSE ON TYÖN TEKEMISESTÄ, UUDESTAAN ja UUDESTAAN.

Me haluamme tehdä prosessista hauskan ja auttaa jokaista saavuttamaan tavoitteensa, on se sitten hyppy tangon yli, 100 kilon tempaus, muscle uppi tai ensimmäinen onnistunut leuanveto. Me saavutamme sen. Yhdessä!

HALUATKO TUTUSTUA CROSSFITIIN? 

ota yhteyttä, niin sovitaan yhdessä tunti, jolle voit osallistua =)