TERVETULOA MUKAAN!
Olemme Savonlinnan keskustassa toimivia CrossFit-sali. Meille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin lajia pidempään harrastaneetkin!
MITÄ ON CROSSFIT?
CrossFit on tehokas ja monipuolinen toiminnallinen liikuntamuoto, jossa kehoa liikutetaan kokonaisuutena. CrossFitin vahvuus on sen muovautuvuudessa:
jokainen harjoitus sovitetaan juuri sinun tasollesi sopivaksi. Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa aloittaaksesi – sinun täytyy vain olla valmis ottamaan ensimmäinen askel. Me opastamme, opetamme ja tuemme jokaista, olitpa sitten ensikertalainen, kuntoilun pariin palaava tai kokenut liikkuja.
CrossFit-harjoituksissa yhdistellään painonnosto- ja kehonpainoliikkeitä kestävyys- ja lihaskuntoa kehittäen. Harjoitukset vaihtuvat päivittäin ja ovat pääasiassa lyhytkestoisia, intensiivisiä ja täysin skaalattavissa jokaisen kuntotasolle sopivaksi. CrossFit-harjoittelu sopiikin kaikille ikään, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta!
SEURAA MEITÄ INSTAGRAMISSA JA FACEBOOKISSA
Let´s get fit and strong!
¨Olemme kilometrien päässä vuoden takaisesta. Tämä ei ole loppu, vaan uusi lähtöviiva¨